Отправлено: 24.12.12 15:57. Заголовок: Худеем вместе ! (продолжение)

Поделюсь опытом как я похудела за 1,5 месяца на 12 кг,может кому небудь пригодится .

Я попробовала разные диеты и пришла к выводу что это не то что я хочу,потерянные килограммы быстро возвращаются и увеличиваются )))

Поэтому начала вот с этой диеты

Генеральная чистка организма – БОННСКИЙ СУП
Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи — очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы. И бонус — организм получит мощный заряд витаминов!

Для желающих попробовать боннский суп рецепт представлен ниже.

Ингредиенты БОННСКОГО СУПА:

1 пучок зеленого сельдерея.
6 средних луковиц,
5-6 средних помидоров,
1 белокочанная капуста,
2 зеленых болгарских перца,
Соль, перец, соус «Табаско» или «Чили».

Изготовление БОННСКОГО СУПА:

Все овощи порезать произвольно – ломтиками, дольками, колечками – на ваш выбор. Залить водой, чтобы овощи были закрыты или чуть больше. Довести до кипения, потом на медленном огне протомить до мягкости овощей.

Диета на основе БОННСКОГО СУПА:

1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи.
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

Для диеты Боннский Суп калорийность непринципиальна: эти блюда изначально нужным образом сбалансированы.

Для попробовавших в качестве диеты боннский суп результаты не заставят себя долго ждать. За неделю вы очистите свой организм, накормите его витаминами и похудеете на 5 и более килограммов. Удачи!

Начало темы здесь:

http://krasotkadogs.borda.ru/?1-5-0-00000645-000-0-0-1360251876

 Отправлено: 10.02.13 17:48. Заголовок: Marpl пишет: Видимо..

Marpl пишет:

цитата:

Видимо хотят удивить...

Да, наверное.....
Еле приползла с парка. Ни грамма не потеряла( а раньше были минусы). Что со мной в данный момент - не пойму. Зато бассейн уже работает в тестовом режиме. Завтра начинают продавать абонементы. Так что я завтра уже иду плавать!!!!! УРА!!!!! Дождалась!

 Отправлено: 10.02.13 18:27. Заголовок: Gromik пишет: Что с..

Gromik пишет:

цитата:

Что со мной в данный момент - не пойму.

Оля, через это проходят многие, если не сказать, что все... В какие-то промежутки времени вес останавливается и стоит зараза стойко и мужественно... У некоторых чуть ли не по месяцу... А потом снова вниз как с пригорочка... Терпи... Убежит он от тебя,сверкая пятками...
Сегодня первый раз замерялась по объемам... Грудь и бедра - минус 4, талия -минус 6. Для 12 кг веса это немного... Значит уходит не жир, а большей степенью вода и мышцы... НА иголках при незначительной потери массы талия за месяц у меня ушла на 12 см. Вот там действительно уходил жир...
Так что как напьюсь по верблюжьи воды, вес поползет вверх... Грустно...

 Отправлено: 10.02.13 18:36. Заголовок: Стройнеющим привет, ..

Оля, нам надо с тобой другую темку мутить- что-то вроди "стройнеют прилюдно Олька и Маринка"
А тут пусть партизаны тусуются...

Стройнеющим привет, сочувствующим- спасибо, сомневающимся- зря вы так...

[взломанный сайт]

 Отправлено: 10.02.13 19:52. Заголовок: Marpl пишет: "с..

Marpl пишет:

цитата:

"стройнеют прилюдно Олька и Маринка"

Ага. Просто все делом заняты. Не до
этого народу! Лена вон, ремонт делает . Обои клеит. Придет к нам вообще березкой!!!!!
Marpl пишет:

цитата:

Убежит он от тебя,сверкая пятками..

Ой, Мариш, так хочется. Marpl пишет:

цитата:

Грудь и бедра - минус 4, талия -минус 6. Для 12 кг веса это немного... Значит уходит не жир, а большей степенью вода и мышцы...

Да подожди ты выводы делать..... Я себя вообще не обмеряю . Просто достаю маленькую одежду( купила специально на несколько размеров меньше), мерю и вуаля.....налазит!
Marpl пишет:

цитата:

Грустно...

Ладно! Не хандри зря. Ты у нас дама с характером, если захотела- выполнишь и ни шагу в сторону! Это я вечно....худею-худею, а потом раз и все....опять не худею. Гы.....

 Отправлено: 12.02.13 18:06. Заголовок: Вода Сасси: пей и х..

Вода Сасси: пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

 Отправлено: 12.02.13 18:50. Заголовок: и усё????? Что то я ..

и усё????? Что то я сомневаюсь за свой живот,глядя на него

 Отправлено: 12.02.13 20:02. Заголовок: dalorden Спасибо,на..

dalorden
Спасибо,надо попробовать,только где найти мяту сейчас....

 Отправлено: 12.02.13 20:07. Заголовок: Наталья Дорошкевич Ф..

Наталья Дорошкевич Фигня. Я пробовала.
А мята продается в прод. магазинах, где зелень продается

 Отправлено: 12.02.13 20:14. Заголовок: Gromik ясно http://..

Gromik
ясно

 Отправлено: 12.02.13 20:25. Заголовок: Вчера вечером , посл..

Вчера вечером , после проминада, случайно нос к носу встретилась со своим лечащим врачом, который меня наблюдает во время похудения. Он так смеялся, когда узнал про мою несостоявшуюся водную диету. Оказывается, этого делать вообще нельзя. Долго мне рассказывал что-то про органическую химию и свойства жира. Я поняла только одно- НЕЛЬЗЯ!!!!! Никакого похудения не будет . Убедилась на своем опыте. Сегодня первый день , после водной диеты у меня минус( при учете, что эти дни фактически очень мало ела). А 5 или 6 дней вес стоял , как вкопанный.

 Отправлено: 13.02.13 18:06. Заголовок: Девчатаааа,во,нашла,..

Девчатаааа,во,нашла,специально для ВАС!!!!!

 Отправлено: 13.02.13 18:19. Заголовок: liga :sm226: Я в к..

liga Я в контакте уже это видела. Хохотала долго

 Отправлено: 13.02.13 20:06. Заголовок: liga http://jpe.ru/..

liga

 Отправлено: 13.02.13 20:25. Заголовок: liga http://jpe.ru..

liga

Интересно, это злой муж написал, или тетя-мазахистка?

 Отправлено: 13.02.13 20:33. Заголовок: dalorden пишет: Вод..

dalorden пишет:

цитата:

Вода Сасси: пей и худей

dalorden пишет:

цитата:

1 чайная ложка тертого имбиря;

Водичка , думается, не совсем похудательная, а вот имунную систему явно поддержит...
Кстати, я тут лопаю имбирь в большом количестве. Организм требует... Что интересно, аппетит он явно уменьшает и дает покой желудку... Я его тру на терке, добавляю сок лимона и мед... И все это в чай. Вкусно !!!
Катя, спасибо за рецепт!!!

Gromik
Привет теловычитаемым!!! У нас сильный гололед, о проминаде пришлось забыть... Гуляю с собами у дома минут по 15. Они фигеют от такой несправедливости... А вчера я навернулась... И ведь по закону подлости на самые больные места-свои жизнью побитые колени... Сотрясение земли было знатное!!! Из глаз сыпались искры в перемежку со слезами!!! Встала, сохраняя достоинтво своей круглой фигуры, но было больно... Вот так... НЕ до спорта однако... Быть бы целой...

 Отправлено: 13.02.13 20:53. Заголовок: Marpl пишет: У нас ..

Marpl пишет:

цитата:

У нас сильный гололед, о проминаде пришлось забыть... Гуляю с собами у дома минут по 15. Они фигеют от такой несправедливости... А вчера я навернулась...

Весь народ вчера увидел грустную картиночку:
как собачки уронили милую Мариночку!
Шли, гуляли, совершали предвечерний моцион,
и совсем не увидали олимпийский стадион (

для коньков и для хоккея, для балета, что на льду..
А никак не для Мариши с КХС на поводу.
Пусть китайцы выручают- дворнику вопьются в бок,
чтоб на поле ледяное порассыпался песок!

 Отправлено: 13.02.13 21:48. Заголовок: IrgenGold http://jp..

IrgenGold

 Отправлено: 13.02.13 22:24. Заголовок: Marpl Мариш! Ну ты м..

Marpl Мариш! Ну ты молодчинка! Так держать! Ешь только полезное! Вот и я лопаю что организм требует. А требует он фрукты, овощи....рыбу .
Давай, больше не падай! У нас бы тоже был гололед, но т.к. чистили и убирали, то асфальт . Мы сегодня опять с Церби ушлёпали на променад . Пришли только через полтора часа. Так классно. Я уже не могу , чтобы вечером сидеть дома. Так и хочется нагрузок на организм , пропотеть , устать. Даже если и не теряю ничего ( в весе), так кайфово потом ,приятная усталость. И что заметила.... Вечерный душ все прохладнее и прохладнее. Раньше холодная вода для меня была до ломоты в зубах. А сейчас обязательно перед выходом из-под душа обдаю себя холодной водой. Не передать как потом классно себя чувствую.
И чего я раньше этого не делала?!IrgenGold Ириш! Стихи - суппер!!!!! Вы прям с Маринкой соревнуетесь кто лучше напишет. Таланты!!!!!!

 Отправлено: 13.02.13 22:33. Заголовок: IrgenGold http://j..

IrgenGold

 Отправлено: 14.02.13 00:00. Заголовок: liga http://jpe.ru/..

liga
Спасибо!!! Нахохоталась от души!

Marpl
Надеюсь, полет обошелся без последствий! Берегите себя!

IrgenGold

А я закончила клеить обои. Осталось прикрутить плинтуса и наличник на двери. Но, мне их еще готовят на базе...
Хвастать особо нечем. Таем потихоньку... Но, мне надоело заморачиваться на этой ситуации, и я ее отпустила...
Оленька, спасибо тебе за твой оптимизм!!!