Отправлено: 24.12.12 15:57. Заголовок: Худеем вместе ! (продолжение)

Поделюсь опытом как я похудела за 1,5 месяца на 12 кг,может кому небудь пригодится .

Я попробовала разные диеты и пришла к выводу что это не то что я хочу,потерянные килограммы быстро возвращаются и увеличиваются )))

Поэтому начала вот с этой диеты

Генеральная чистка организма – БОННСКИЙ СУП
Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи — очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы. И бонус — организм получит мощный заряд витаминов!

Для желающих попробовать боннский суп рецепт представлен ниже.

Ингредиенты БОННСКОГО СУПА:

1 пучок зеленого сельдерея.
6 средних луковиц,
5-6 средних помидоров,
1 белокочанная капуста,
2 зеленых болгарских перца,
Соль, перец, соус «Табаско» или «Чили».

Изготовление БОННСКОГО СУПА:

Все овощи порезать произвольно – ломтиками, дольками, колечками – на ваш выбор. Залить водой, чтобы овощи были закрыты или чуть больше. Довести до кипения, потом на медленном огне протомить до мягкости овощей.

Диета на основе БОННСКОГО СУПА:

1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи.
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

Для диеты Боннский Суп калорийность непринципиальна: эти блюда изначально нужным образом сбалансированы.

Для попробовавших в качестве диеты боннский суп результаты не заставят себя долго ждать. За неделю вы очистите свой организм, накормите его витаминами и похудеете на 5 и более килограммов. Удачи!

Начало темы здесь:

http://krasotkadogs.borda.ru/?1-5-0-00000645-000-0-0-1360251876

 Отправлено: 20.02.13 18:39. Заголовок: Зари Алён! Я жидкост..

Зари Алён! Я жидкости много пью. Я мало пью воды! Я чая в день выпиваю 2-3 большие кружки+ йогурт жидкий+ фрукты+молоко. Так что тут все ОК. Замерами объемов хотела давно заняться. Но это ж надо взять метр, завести листочек.....это ж труд то какой...гы..... Зари пишет:

цитата:

Я сейчас простывшая

Давай! Выздоравливай скорее!!!!!

 Отправлено: 06.03.13 17:27. Заголовок: Что-то все стройнеющ..

Что-то все стройнеющие темку забросили...
Наверное, все уже стройняжечки и им тут неинтересно...
Немного отчитаюсь...
С начала года вес уменьшился на 17.4 (со 102 до 84.6).
Объемы: грудь минус 9, талия минус 12, бедра минус 11... Но во многое еще влажу с трудом...
Надо же было так раскушаться... Правда, некоторые вещи болтаются как на вешалке...
Я тут стала кушать горький шоколад -90% какао по настоянию подруги. Она у меня врач...
Горький, зараза... Больше 1-2 долек ни-ни... даже и не хочется... И не лезет...

 Отправлено: 06.03.13 17:38. Заголовок: Marpl отличный резу..

Marpl
отличный результат!


На ФБ вот такой рецепт увидела,кто пробовал?

Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.

Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.

Эффект заметен уже после недели регулярного применения.

 Отправлено: 06.03.13 20:58. Заголовок: Marpl У меня нет рез..

Marpl У меня нет результатов. кушаю. Пока не набираю. Надеюсь, что набирать не буду. Но питаюсь правильно. Сладкого по минимуму , соленое исключила,овощи, рыба....И самое главное- движения( бассейн, ходьба)!!!!!

 Отправлено: 06.03.13 21:02. Заголовок: Marpl пишет: С нача..

Marpl пишет:

цитата:

С начала года вес уменьшился на 17.4 (со 102 до 84.6).

ОГО! Шикарный результат!
А у меня хватает силы воли только недели на две, но пытаюсь удержать достигнутое...

 Отправлено: 07.03.13 09:25. Заголовок: ООо! Какая интересна..

ООо! Какая интересная тема.
А я похудела с 72 до 63 кг. Правда после НГ праздников опять ушла в +
Рецепт прост - после 6ти часов рот на замок, только вода. Ну в первые дни что-то легкое. Я например, кабачковую икру могла поесть. И желательно прогулка перед сном!

 Отправлено: 18.03.13 12:58. Заголовок: http://f4.s.qip.ru/R..

 Отправлено: 18.03.13 18:14. Заголовок: Metamorfoza пишет: ..

Metamorfoza пишет:

цитата:

А я похудела с 72 до 63 кг

за какое время?

liga

 Отправлено: 22.03.13 10:57. Заголовок: http://s.rimg.info/..

[взломанный сайт]

 Отправлено: 30.03.13 04:21. Заголовок: Gromik Ольга я за ва..

Gromik Ольга я за вами подглядываю,Скрытый текст

с Вашего разрешения

.-очень все даже неплохо выходит.
А кто может что то сказать хорошее или плохое про систему "Малахова-"И как разобраться что там к чему?

 Отправлено: 30.03.13 08:22. Заголовок: Иветта Подглядывайте..

Иветта Подглядывайте-подглядывайте! Спасибо за комплименты! Но сейчас вес стоит и я опять кушаю. Муж в отпуске, младший ребенок дома круглосуточно( после защиты диплома передышка перед работой). Холодильник ломится, т.к. поесть все любят. Но я держусь....хоть и лопаю, но стараюсь питаться правильно. Иногда нарушаю предполётный режим(праздников за последний месяц было очень и очень много). Но после этого бассейн с усиленной тренировкой или подсаживаюсь на низкокалорийный день. Обычно за 1 -2 дня лишнее уходит. Иветта пишет:

цитата:

А кто может что то сказать хорошее или плохое про систему "Малахова-"И как разобраться что там к чему?

Я пыталась. Но плюнула и стала опять по понятной мне схеме жить и питаться.

 Отправлено: 05.04.13 20:08. Заголовок: Marpl пишет: Что-то..

Marpl пишет:

цитата:

Что-то все стройнеющие темку забросили... Наверное, все уже стройняжечки и им тут неинтересно... Немного отчитаюсь... С начала года вес уменьшился на 17.4 (со 102 до 84.6). Объемы: грудь минус 9, талия минус 12, бедра минус 11...

Обааааалдеть!!! Вот это результат! Вот это РЕСПЕКТИЩЕ!

 Отправлено: 17.04.13 13:54. Заголовок: НАКОНЕЦ - ТО Я ПОНЯЛ..

НАКОНЕЦ - ТО Я ПОНЯЛА ПОЧЕМУ ТОЛСТЕЮ,,,,,ЭТО ШАМПУНЬ!!!!! СЕГОДНЯ ПРОЧИТАЛА: "ПИТАЕТ И ПРИДАЕТ ОБЪЕМ,,," С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ Я МОЮСЬ СРЕДСТВОМ ДЛЯ ПОСУДЫ, НА КОТОРОМ НАПИСАНО: "РАСТВОРЯЕТ ЖИРЫ , ДАЖЕ САМЫЕ ТЯЖЕЛЫЕ"...!!

 Отправлено: 17.04.13 14:36. Заголовок: liga пишет: НАКОНЕЦ..

liga пишет:

цитата:

НАКОНЕЦ - ТО Я ПОНЯЛА ПОЧЕМУ ТОЛСТЕЮ,,,,,ЭТО ШАМПУНЬ!!!!! СЕГОДНЯ ПРОЧИТАЛА: "ПИТАЕТ И ПРИДАЕТ ОБЪЕМ,,," С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ Я МОЮСЬ СРЕДСТВОМ ДЛЯ ПОСУДЫ, НА КОТОРОМ НАПИСАНО: "РАСТВОРЯЕТ ЖИРЫ , ДАЖЕ САМЫЕ ТЯЖЕЛЫЕ"...!!

 Отправлено: 17.04.13 20:38. Заголовок: liga гы гы гы)))) ht..

liga гы гы гы))))
Я, между прочим, ненароком скинула 5 кг... не специально... просто сижу сейчас на овощах и кашках.

В данным момент ужинаю запеченным яблочком с творогом))))

 Отправлено: 17.04.13 21:00. Заголовок: liga Ой....ну насмеш..

liga Ой....ну насмешила..... Валяюсь!

 Отправлено: 18.04.13 22:56. Заголовок: liga http://jpe.ru..

liga

 Отправлено: 19.04.13 23:37. Заголовок: http://f1.s.qip.ru/S..

это я вся в раздумьях. стою у холодильника )))))))) и где взять силу воли

Marpl пишет:

цитата:

С начала года вес уменьшился на 17.4 (со 102 до 84.6). Объемы: грудь минус 9, талия минус 12, бедра минус 11...

 Отправлено: 22.04.13 21:16. Заголовок: Девочки, спасибо бол..

Девочки, спасибо большое за поддержку.
Мне очень приятно ваше внимание.
На сегодня вес с начала года -минус 26 кило (было 102, сейчас 76).
Я теперь специально не худею. Жизнь испытывает меня на прочность... Ем тогда, когда есть время: иногда это глубокая ночь, иногда очень раннее утро... Ем, чтобы были силы , они мне сейчас очень нужны ...

 Отправлено: 23.04.13 07:48. Заголовок: Мариш! Держись! Знаю..

Мариш! Держись! Знаю про твою беду. А проблема с весом это такая фигня по сравнению с жизнью и ее испытаниями!
У меня немного вес прибавился . Кушала все, даже ранее запрещенное.
Сорвала спину в бассейне , из- за рьяных тренировок. Неделю лежала. Потом двигаться начала очень осторожно, мало двигалась. С прогулками пришлось завязать из- за весенней грязи. Но ничего. Скоро опять намерена худеть . Сейчас передых. Да и не до этого ....в данный момент